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歌うたいの洋服製作と犬日記

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クラシック音楽を歌いながらオリジナル洋服の製作をしています。五感に響くクリエイティブを目指してます。(ワン子と人のごちそうレシピも紹介。)

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体、柔軟に。

五月の半ばに喉を痛めた。
GWから体調を崩して、
最後に辿り着いたのが、
喉の疲労から極小さな結節。
実際、結節が無くなるまでは一週間だったけれど、
声に違和感が無くなるまでは一ヶ月くらいかかった。

からだ改造計画を始めたのはそのことがあってから。

二ヶ月が経って、
体重は2キロ減、体脂肪も少し減ってからだが軽い。

何よりも柔軟、ストレッチで息の通りがスムーズになったような気がする。

暫くシューベルトを歌って基礎を見直していた。

今日、久しぶりにシューマン、ヴォルフ、シュトラウスを歌ってみる。

心なしか声が高音で伸びていくような気がして嬉しい。

柔軟の効果?

柔らかくなると自在に関節が動いて逆に不安定。

ブレスで支えるって、
この状態を、
ただ真っ直ぐに積木を積むようにする感覚か。

だとしたら力で支えることは必要ないのだけれど。

上手く積めるようになりたいと思う。

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